Este workshop, surge da necessidade promover uma alimentação
saudável e de desmistificar a ideia de que esta é mais dispendiosa do que uma
alimentação menos cuidada. Por vezes a ausência de cuidados alimentares está
associada a falta de conhecimentos acerca de como nos devemos alimentar para
ter mais saúde, lacuna que queremos ultrapassar com este workshop. No entanto,
muitas vezes as “desculpas” para não ter uma alimentação saudável passam pelas
ideias de que é muito difícil, que se tem de deixar de comer e que fica muito
caro. Neste workshop será demonstrado como se pode ter uma alimentação saudável
sem ter mais trabalho e sem gastar mais dinheiro – aliás, verá que com uma
alimentação saudável ainda poderá ficar com mais dinheiro nas carteira ao final
do mês e, mais importante ainda, poupará a sua saúde!
Público-alvo - Universitários ou jovens que vivem há pouco
fora da casa dos pais
Formadora - Helga Teixeira, nutricionista
Lotação limitada - 16 pessoas
Preço - 10,00€
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